打工人专属病实锤！会屁股痛的梨状肌综合征
上班族，一个穿着得体但略显疲惫，脸上带着或迷茫或坚定的神情，眼睛里常年闪烁着对休息的渴望之光的又脆又难杀的种族，分布在全球的各个地点，特点就是动不动就头痛、腰痛、肚子痛还有屁股痛·····
额····屁股到底怎么个痛法？
不如请当事人小李说说？
小李：我不造啊，就是酱突然一下痛起来了啦！
故事···
有一天，小李像往常一样在办公室里忙碌地工作着。长时间的久坐让他的身体渐渐变得僵硬。突然，他感到臀部传来一阵剧痛，这疼痛像闪电一样顺着大腿后侧。
小李以为只是坐得太久了，起来活动活动就会好。可是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。
无奈之下，他来到了什邡市中医医院骨伤科，找上了刘苏老师。
经过一番详细的上手、上机器检查，刘老师告诉他，他这是患上了梨状肌综合征。
小李一脸茫然，看向了旁边的岐黄妹儿。
额···我马上就让苏老师讲！
什么是梨状肌？
梨状肌的形状为三角形，从髂后上棘与尾骨尖之间连线的中点连接到股骨大转子，在此线的内中1/3可以摸到梨状肌的扳机点，也是髋关节深层外旋肌，主要与臀部其他肌肉配合，使大腿外展、外旋。
当梨状肌受到损伤，发生充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时，会压迫或刺激其间穿出的坐骨神经，从而导致一系列症状。
说白了梨状肌就像是一个守护着坐骨神经的卫士，但有时候，它会‘发脾气’，变得紧张、痉挛或者肿胀。当它出现这些问题时，就会挤压到旁边的坐骨神经，就像一条通道被堵住了，神经信号无法正常传递，这就导致了屁股的疼痛、麻木和无力。
小李还是一脸茫然，心想自己就勤勤恳恳在座位上摸鱼工作怎么会得这个梨状肌综合症呢？
其实造成梨状肌综合征的原因有很多。比如，像小李这样长时间久坐，坐姿不正确，会让梨状肌一直处于紧张状态。还有，外伤、过度运动、甚至是局部的炎症，都可能引发这个问题。
打工人专属病实锤了！
不过别慌，要改变不良的坐姿和生活习惯，避免长时间保持一个姿势。
然后，我们可以通过物理治疗，像热敷、按摩、针灸等来放松梨状肌，减轻它对坐骨神经的压迫。
如果情况比较严重，可能还需要药物治疗或者手术。
这些小李听懂了。
于是乖乖按照苏老师的建议，开始调整自己的生活方式，并且定期接受治疗。慢慢地，他的疼痛减轻了，身体也逐渐恢复了正常。
岐黄妹儿想说每一块肌肉都有它的脾气，只有好好对待它们，身体这个神奇的机器才能正常运转。
加油！打工族们继续和天敌奋斗吧！当然还有小李这样“屁股痛”的小伙伴可以找咱们的苏老师哦~
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